孩子需要學習如何認知情緒，明白情緒和感受並沒有好與壞之分。家庭應該提供安全的環境，可以讓孩子勇於表達自己。將不同的表情貼在頭像上，來表達自己一天的情緒，或者對某件事的感受吧！