by gmea | 2 月 13, 2023 | 视频, 過往活動
在2023年1月一個風和日麗的日子，為了加深佛教沈香林紀念中學1B班對自己行為特性和團隊精神，以及對”成長思維“例如“努力”、”堅持“、“改變方法”、”學習他人“等概念的印象，“成長思維協會”在校內組織了一次體驗式學習活動。 活動前，協會導師和活動主持先做了一番解說和鼓勵。活動本身由”繩結“、“拍數字”和”運網球“組成。...
by GMEA Author | 3 月 29, 2022 | 有用資源, 视频
學習和生活都會產生壓力，有時讓人無法應付想要逃離。讓自己學會與當下的任何情況和平共處，不帶有主觀批判，是最好的練習。今天，就由調整自己的呼吸開始吧！ Tags: 情緒, 感恩,...
by GMEA Author | 3 月 29, 2022 | 有用資源, 视频
兒童或者學生，有時候甚至比成年人更加感到壓力。幾分鐘的呼吸練習，就能幫他們回復平靜，快來試試這個神奇的練習把！ Tags: 學生, 家長,...
by GMEA Author | 5 月 27, 2021 | 成長思維課程的6大元素相關, 有用資源, 视频
第六元素 以動畫形式介紹泰勒•本-沙哈爾（Tal Ben-Shahar），哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士寫的 “Happier：Can you learn to be...
by GMEA Author | 5 月 27, 2021 | 成長思維課程的6大元素相關, 有用資源, 视频
第五元素 《鈍感力》，作者渡邊淳一，「鈍感力」可解釋為「遲鈍的力量」，即從容面對生活中的挫折傷痛。磕磕絆絆的愛情，如坐針氈的職場，暗流涌動的人際關系，這些壓力會一點點侵蝕人的健康。而鈍感力就是粗糙人生的潤滑劑、沉重現實的千斤頂用來緩解精神壓力，提升幸福感。 語言:...
by GMEA Author | 5 月 27, 2021 | 成長思維課程的6大元素相關, 有用資源, 视频
第四元素 Why we do what we do (《內在動機》)作者Tony Robbins的Ted演講告訴我們，當人擁有令人滿意的人際關係、為社會做出貢獻和實現個人成長等內在目標時，才能真正滿足內心對自主、勝任和聯結的基本心理需要，並依靠內在動機持續激勵自己，保持對學習和工作的興趣，過上真正自主的生活。 語言:...
