不懂感恩的小孩,長大也學不會做人!3招讓小孩學會感恩

不懂感恩的小孩,長大也學不會做人!3招讓小孩學會感恩

孩子在家裡常要求大人為自己服務,卻從不言謝;抱怨老師沒發還作業,最後家長才發現根本是小孩自己沒交;隨手拿同學的文具來用,歸還時也不道謝……這些都是孩子不懂感恩的徵兆。  感恩主要靠後天養成,父母需有意識地費心引導  如同現代預防醫學常強調要增加肌肉,正向心理學也探討如何增加「心理的肌肉」,感恩就像是一種心理肌肉,愈練會愈好。 家長可以這樣引導: 1. 寫下最近值得感恩的事情 ...
青少年不懂感恩?其實是他的大腦裡只裝了「 我 」

青少年不懂感恩?其實是他的大腦裡只裝了「 我 」

在大人眼中,青少年普遍不會感恩。心理學家認為主要有兩個原因:一是青少年較自我中心;二是聚光燈效應造成青少年愛裝酷。 青春期又被稱為「誇大的時期」:這個年齡的客觀性較低,自我感受比較強烈。 方法1 用「我訊息」教孩子同理心和感恩 心理學家建議家長說出自己的心情和想法,藉此幫助孩子體察別人的想法和情緒,培養設身處地的同理心。例如家長可以說:「我聽到你對我說話大聲,我有點難過,我會以為你是在生我的氣。」 方法2 適度滿足孩子需求就好 當一件事反覆發生,孩子就會視為理所當然。因為匱乏,然後滿足(需求),孩子通常才會有感恩的行為,...
教孩子應對同儕壓力

教孩子應對同儕壓力

就算是最能獨立思考的孩子,也會有需要“埋堆”的時候。特別是當他們長大了,來自他們朋友的影響力也會增加。 你能幫助孩子應對負面的同儕壓力。鼓勵孩子說出自己的想法,提醒孩子他們自己認定的價值。 試著向孩子提問並接受他們的想法: 你覺得這首歌怎麼樣?你認同歌詞所說的嗎? 這些衣服你喜歡哪件?穿上後有什麼感覺? 你明白今早電視的電視新聞嗎?你有什麼看法? 這些問題看似稀鬆平常,但當你每次向孩子提問,他們就會練習自己的獨立性和自我意識。 你還可以: – 坐私家車時,讓他們挑選想聽的音樂: “你為什麼喜歡這首歌?”...
你孩子想要的早晨儀式

你孩子想要的早晨儀式

早上通常一片忙碌 —— 回覆電郵,追著只穿了一半衣服的兒子,準備早餐水果——很多家長會突然意識到早晨的儀式感不復存在。 每天早上其實也是一個讓我們的孩子可以學習感恩,保持樂觀和自尊自愛的機會。 和孩子一起迎接新的一天,你可以: 讓每個孩子回答一個問題: “今天讓你最興奮的是什麼事?” “今天有什麼目標嗎?” “你今天想要怎樣的感覺?” 讓孩子想一個好的情況和一個壞的情況 “有什麼事進行得不錯?” “有什麼事讓你煩惱?” “有什麼事讓你感恩?” 每個人描述一下自己當下的感覺 “我覺得……” 每個人做一個肯定的描述 “犯錯也沒關係。”...
什麼叫做和孩子在一起?尤其是青少年?

什麼叫做和孩子在一起?尤其是青少年?

就算你的孩子不是那麼願意(甚至拒絕),你也在那一刻在他們身邊。 很多時候,青春期和前青春期孩子似乎不願意分享他們的生活,我們成了他們荷爾蒙、情緒風暴以外的另一塊絆腳石。 但是,如果你想要在他們身邊(身體和心靈),就算最喜怒無常的孩子也會最終意識到。他們會學會依靠你。 一些小小的行為可以展示你在當下的陪伴:...