每個人都希望明日的自己活得比昨日的更好, 但同時都要面對挑戰和挫折。能否踏出第一步及堅持到底, 在於是否相信自己有能力可以做到；至於能否克服挑戰, 則取决於一個人的專注點, 並且從經驗中學習。課程幫助參加者尋找到努力的方向, 促進對提升自己能力的希望, 能循序漸進地達到目標, 最終能持續地拓展自己的能力。