靜觀練習:三分鐘呼吸空間 by admin | 4 月 9, 2021 | My Little Corner, 我的情緒 | 0 comments 學習和生活都會產生壓力,有時讓人無法應付想要逃離。讓自己學會與當下的任何情況和平共處,不帶有主觀批判,是最好的練習。今天,就由調整自己的呼吸開始吧! Submit a Comment 取消回覆你必須登入才能發佈留言。