家有青少年的家長，這兩年來應該覺得壓力倍增。一方面要應對青少年成長期和他們因為缺乏同輩社交互動而產生的情緒變化；另一方面，網課對自主學習能力的要求變得更高。如何用青少年能夠接受的方式與他們溝通？並運用最新的心理學概念引導他們自主學習？