在大人眼中，青少年普遍不會感恩。心理學家認為主要有兩個原因：一是青少年較自我中心；二是聚光燈效應造成青少年愛裝酷。

青春期又被稱為「誇大的時期」：這個年齡的客觀性較低，自我感受比較強烈。

方法1 用「我訊息」教孩子同理心和感恩

心理學家建議家長說出自己的心情和想法，藉此幫助孩子體察別人的想法和情緒，培養設身處地的同理心。例如家長可以說：「我聽到你對我說話大聲，我有點難過，我會以為你是在生我的氣。」

方法2 適度滿足孩子需求就好

當一件事反覆發生，孩子就會視為理所當然。因為匱乏，然後滿足（需求），孩子通常才會有感恩的行為，

也建議爸媽調整期待，孩子的感恩不一定需要說出來，父母只需留意他們的神情，只要他們對父母的好有所感受，那就說明他們懂得感恩了。

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摘自：未來Family周刊

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