抗逆力全方位工作坊

7 月 12, 2019 | 過往活動

抗逆力全方位工作坊

7 月 12, 2019 | 過往活動

控逆力,是指你在面對不利的外部環境變化時(例如嚴峻困局、艱難鉅挑戰或重大挫折),能掌控自己的應對方法,重新振作,走出困境。

人的—生中,不可能事事如意,困局、挑戰和挫折,是生活的一部分。抗逆力可以是天賳的,但可以後天培養。

工作坊介紹了簡易的抗逆力自我測評工具,和在日常生活中,培養自身抗逆力的方法。